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グリーンスムージーを始めよう。この本を読んで、この著者の中里さんに会って、
苦手だったフルーツや野菜を取れるようになったんだって。
グリーンスムージーって野菜とフルーツをお水と一緒にブレンダーにかけて作る野菜ジュース。バナナと小松菜とオレンジとキウイの組み合わせが優香のお気に入りなんだって。
うちにもブレンダーがあるから、時々作って飲んでますけど、確かに体が軽くなるし、いいもの飲んでるぞ感がいいですよー。
キゥイはなかったけど、バナナと小松菜とオレンジもあるので、優香レシピも作ってみた。これ、正直言って、小松菜の緑がやばいくらい強いの。
見た瞬間・・飲めるこれ?って思っちゃうくらい。
でも、意外にイケるんですよ＾＾バナナあまいから。
専用のスムージーブレンダーって超お高いんですよね。
わたしは、このオレンジ色のブレンダーを持ってます。
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